Kas fes tau dhau los ua ib qho tseem ceeb hauv lub neej ntawm ntau tus neeg thoob plaws ntiaj teb. Nws tsis tsuas yog ua dej haus nrov xwb tab sis kuj qhia txog tib neeg txoj kev ua neej, tus cwj pwm, thiab txawm tias tus cwj pwm zoo. Muaj qhov sib txawv ntawm cov neeg uas tsis tu ncua haus kas fes thiab cov uas tsis txhob haus cawv. Tsab ntawv xov xwm no tsom los sib piv ob pawg no raws li ntau yam xws li lawv lub zog, kev pw tsaug zog, kev cuam tshuam kev noj qab haus huv, kev xav hauv zej zog, thiab lwm yam.
Qib Zog:
Cov neeg haus kas fes feem ntau haus kas fes rau nws cov khoom txhawb nqa ntuj. Cov caffeine hauv kas fes tuaj yeem txhawb kev ceeb toom thiab muab lub zog ncaws pob, uas yog vim li cas ntau tus ncav cuag lub khob thawj zaug thaum sawv ntxov lossis thaum lawv xav tau lub zog los ntawm kev ua haujlwm. Ntawm qhov tod tes, cov neeg haus dej haus tsis haus kas fes tuaj yeem tso siab rau lwm qhov chaw rau lub zog, xws li tshuaj ntsuab tshuaj yej, kua txiv hmab txiv ntoo, lossis dej yooj yim. Lawv kuj tseem tuaj yeem tswj hwm qib zog ntau dua los ntawm kev tawm dag zog tsis tu ncua lossis kev pw tsaug zog zoo dua.
Pw tsaug zog qauv:
Cov tib neeg uas haus kas fes tsis tu ncua, tshwj xeeb tshaj yog nyob ze rau lub sijhawm pw, yuav muaj kev cuam tshuam hauv lawv txoj kev pw tsaug zog. Caffeine tuaj yeem nyob hauv lub cev rau ob peb teev thiab cuam tshuam kev pw tsaug zog zoo, ua rau muaj peev xwm grogginess thaum sawv ntxov. Cov neeg tsis haus kas fes, xav tias lawv zam txhua yam dej haus thiab khoom noj uas muaj caffeinated, feem ntau yuav txaus siab rau lub sijhawm pw tsaug zog ntau dua nrog kev cuam tshuam tsawg dua thaum hmo ntuj.
Kev cuam tshuam txog kev noj qab haus huv:
Kev tshawb fawb qhia tias kev haus kas fes nruab nrab tuaj yeem muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, xws li txo qis kev pheej hmoo ntawm qee yam kab mob xws li Parkinson's thiab ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, kev haus kas fes ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv tsis zoo, nrog rau kev ntxhov siab thiab teeb meem digestive. Cov neeg haus kasfes uas tsis haus kasfes yuav tsis tshua muaj kev cuam tshuam rau cov kev mob tshwm sim no tab sis tuaj yeem plam qee qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv txuas nrog kev haus kas fes.
Social Tendencies:
Rau ntau tus, haus kas fes yog kev sib raug zoo. Nws tsis yog qhov tsis yooj yim rau cov phooj ywg los sib sau ua ke hauv khw kas fes lossis rau cov npoj yaig los koom lub lauj kaub tom haujlwm. Cov neeg nyiam kas fes feem ntau hais txog cov kev coj noj coj ua hauv zej zog uas yog ib feem ntawm lawv qhov kev thov ntawm haus kas fes. Cov neeg haus kasfes uas tsis haus kasfes tuaj yeem koom nrog kev sib raug zoo zoo sib xws ntawm cov dej haus sib txawv lossis chaw, muaj feem cuam tshuam txog kev coj noj coj ua ntawm kev haus kas fes.
Kev ntxhov siab:
Cov neeg haus kasfes feem ntau siv kas fes los ua tus ntoo khaub lig los tswj kev ntxhov siab. Kev ntaus caffeine tuaj yeem muab kev pab ib ntus los ntawm kev ntxhov siab los ntawm kev ua kom muaj kev ceeb toom thiab kev xav. Txawm li cas los xij, qhov no tuaj yeem tsim kev vam khom qhov twg hla kas fes ua rau muaj kev chim siab lossis qaug zog. Cov neeg haus kasfes uas tsis haus kasfes tuaj yeem cuam tshuam nrog kev ntxhov siab los ntawm lwm txoj kev xws li kev xav, kev ua ub ua no, lossis tsis muaj ib lub cuab yeej.
Cov cwj pwm ua haujlwm:
Hauv chaw ua haujlwm, cov neeg haus kas fes feem ntau siv kas fes los txhim kho kom pom tseeb thiab tsim tau. Lub jolt ntawm caffeine tuaj yeem pab lawv lub zog los ntawm kev ua haujlwm uas yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas. Cov neeg haus dej haus tsis haus kasfes yuav vam khom ntau dua rau kev so, kev hloov hauv ib puag ncig, lossis lwm yam tswv yim los tswj kev tsom mus rau txhua hnub.
Hauv kev xaus, thaum ob tus neeg haus kas fes thiab cov neeg haus dej haus tsis haus kas fes muaj lawv txoj hauv kev rau lub neej, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias tus nqi thiab lub sijhawm ntawm kev haus kas fes ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov nws cuam tshuam rau tib neeg lub neej niaj hnub. Kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb, thiab txawm tias ib tus neeg xaiv haus kas fes lossis tsis, kev tswj hwm txoj kev ua neej zoo yuav tsum yog qhov tseem ceeb.
Ua Lub Khob Zoo Tshaj Plaws ntawm Kas Fes:
Rau cov neeg uas txaus siab rau lub khob kas fes zoo, muaj cov cuab yeej zoo hauv tsev tuaj yeem txhim kho qhov kev paub dhau los. Kev nqis peev hauvlub tshuab kas fes zoo, raws li koj nyiam rau taum, brewing txoj kev, thiab lub zog, xyuas kom meej tias koj muaj peev xwm txaus siab rau ib tug café-zoo brew nyob rau hauv kev nplij siab ntawm koj tus kheej lub tsev, txhua lub sij hawm koj xav. Txawm hais tias koj yog tus kiv cua ntawm espressos, lattes, lossis kas fes dub yooj yim, lub tshuab zoo ua rau txhua qhov sib txawv. Yog li, vim li cas ho tsis xav txog kev kho koj tus kheej mus rau lub tshuab kas fes saum toj kawg nkaus thiab qhib lub peev xwm ntawm koj cov dej haus uas koj nyiam?
Post lub sij hawm: Aug-02-2024